Bio Sonne

Muesli bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 20285012 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
347pro 100 g
Eiweiß
9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65,2 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 347 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1452 kJ / 347 kcal 1452 kJ / 347 kcal (17%)
Fett 3,7 g 3,7 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 65,2 g 65,2 g (25%)
davon Zucker 18,1 g 18,1 g (20%)
Ballaststoffe 8,1 g 8,1 g
Eiweiß 9,2 g 9,2 g (18%)
Salz 0,06 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate65,2 g
Zucker18,1 g
Zugesetzter Zucker2,5 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium24 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikose, Aprikosenstücke1, Brombeeren, Datelstücke, Dattel, Gefriergetrocknete Beeren, Gepuffter Weizen Mit Honig, Gerstenflocken, Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren Erdbeerstücke, Honig, Maisflakes, Reismehl, Rohrzu, Rohrzucker, Speisesalz, Sultana, Weizen, Zenstärkesirup

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans, Schalenfrüchten sesam und soja

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli bio?

100 g Muesli bio enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muesli bio?

100 g Muesli bio enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muesli bio?

100 g Muesli bio enthalten 65,2 g Kohlenhydrate. Davon 18,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muesli bio?

100 g Muesli bio enthalten 18,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muesli bio?

100 g Muesli bio enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muesli bio?

100 g Muesli bio enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muesli bio?

Die Hauptzutaten von Muesli bio sind: Aprikose, Aprikosenstücke1, Brombeeren, Datelstücke, Dattel.

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