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Kokos Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4066447199581 fermentierte Lebensmittel ohne Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
87pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,7 gpro 100 g
Fett
5,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokos Natur 87 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 364 kJ / 87 kcal
Fett 5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate6,7 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett5,8 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Kokosfett, Kokosnussöl, Kokoszubereitung, Meersalz, Milchfermenten, Pektine, Stabilisator, Stärke, Teilentöltes Kokosfruchtfleisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Natur?

100 g Kokos Natur enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Natur?

100 g Kokos Natur enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Natur?

100 g Kokos Natur enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Natur?

100 g Kokos Natur enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Natur?

100 g Kokos Natur enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Natur?

100 g Kokos Natur enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Natur?

Die Hauptzutaten von Kokos Natur sind: E440a, Kokosfett, Kokosnussöl, Kokoszubereitung, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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