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Pesto Tomate-Rucola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4066447087246 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 393pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 40 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pesto Tomate-Rucola 393 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 40 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1644 kJ / 393 kcal
Fett	40 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g
Kohlenhydrate	5,1 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett40 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Despar Pesto vongole Eiweiß 4,9 g · 166 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−3,9 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
LaSelva Pesto al tartufo Eiweiß 3,2 g · 270 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
Fini Pesto - Crema di asparagi Eiweiß 2,5 g · 163 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−4,0 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Knoblauch, Mandel, Natives Olivenöl Extra, Rucola, Speisesalz, Tomate, Tomaten Polpa, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Tomate-Rucola?

100 g Pesto Tomate-Rucola enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto Tomate-Rucola?

100 g Pesto Tomate-Rucola enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto Tomate-Rucola?

100 g Pesto Tomate-Rucola enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto Tomate-Rucola?

100 g Pesto Tomate-Rucola enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto Tomate-Rucola?

100 g Pesto Tomate-Rucola enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto Tomate-Rucola?

100 g Pesto Tomate-Rucola enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto Tomate-Rucola?

Die Hauptzutaten von Pesto Tomate-Rucola sind: Knoblauch, Mandel, Natives Olivenöl Extra, Rucola, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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