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Knusper-Backfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g / 2 Stk EAN 4063367360275 Breaded Alaska pollock Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 178pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (140 g): 249 Kalorien. Pro 100 g: 178 Kalorien, 11 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	745 kJ / 178 kcal	1043 kJ / 249 kcal (12%)
Fett	9,5 g	13,3 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	12 g	16,8 g (6%)
davon Zucker	0,5 g	0,7 g (1%)
Eiweiß	11 g	15,4 g (31%)
Salz	0,89 g	1,25 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium356 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Citronensäure, Hefe, Kartoffelstärke, Modifizierte Weizenstärke, Pflanzenöle, Raps, Säuerungsmittel, Sonnenblumen, Speisesalz, Verdickungsmittel, Weizengluten, Weizenmehl, Xanthan

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper-Backfisch?

100 g Knusper-Backfisch enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper-Backfisch?

100 g Knusper-Backfisch enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper-Backfisch?

100 g Knusper-Backfisch enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper-Backfisch?

100 g Knusper-Backfisch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper-Backfisch?

100 g Knusper-Backfisch enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper-Backfisch?

Die Hauptzutaten von Knusper-Backfisch sind: Alaska-Seelachsfilet, Citronensäure, Hefe, Kartoffelstärke, Modifizierte Weizenstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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