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Pfannengemüse Französische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4063367113130 Gemüse Mischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pfannengemüse Französische Art 71 Kalorien, 2 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	297 kJ / 71 kcal
Fett	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	5,7 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker5,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium368 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

edeka Junge Erbsen Pariser Karotten Eiweiß 3,1 g · 49 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−208 mg Natrium−22 Kalorien
Glas Erbsen Möhren Gemüse Eiweiß 2,9 g · 49 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−172 mg Natrium−22 Kalorien
House of Asia Wok Gemüse chinesische Art Eiweiß 3,5 g · 56 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Französische Art?

100 g Pfannengemüse Französische Art enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse Französische Art?

100 g Pfannengemüse Französische Art enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse Französische Art?

100 g Pfannengemüse Französische Art enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse Französische Art?

100 g Pfannengemüse Französische Art enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse Französische Art?

100 g Pfannengemüse Französische Art enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse Französische Art?

100 g Pfannengemüse Französische Art enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse Französische Art?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse Französische Art sind: Grüne Bohne, Karottenpulver, Kartoffelstärke, Knoblauch, Lauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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