Golden Bridge

White Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4061464176430 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 394pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 88 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (50 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1648 kJ / 394 kcal	824 kJ / 197 kcal (10%)
Fett	0,8 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	88 g	44 g (17%)
davon Zucker	25 g	12,5 g (14%)
Ballaststoffe	2,1 g	1,1 g
Eiweiß	6,8 g	3,4 g (7%)
Salz	0,38 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

394 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate88 g

Zucker25 g

Zugesetzter Zucker24 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium152 mg

Calcium32,7 mg

Kalium242 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6715 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

White Flakes kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Lupinensamen, Mais, Senf, Sesamsamen, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Flakes?

100 g White Flakes enthalten 394 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält White Flakes?

100 g White Flakes enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält White Flakes?

100 g White Flakes enthalten 88,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält White Flakes?

100 g White Flakes enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält White Flakes?

100 g White Flakes enthalten 152,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält White Flakes?

100 g White Flakes enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von White Flakes?

Die Hauptzutaten von White Flakes sind: Gerstenmalzextrakt, Lupinensamen, Mais, Senf, Sesamsamen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Golden Bridge

Nährwerte weiterer Produkte von Golden Bridge:

Alle Produkte von Golden Bridge →