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Cookeo - Golden — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

154 g EAN 4061464014985 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 498pro 100 g
Eiweiß: 5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cookeo - Golden 498 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2084 kJ / 498 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g
Kohlenhydrate	66 g
davon Zucker	30 g
Ballaststoffe	2,3 g
Eiweiß	5,6 g
Salz	0,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

498 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,6 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker30 g

Zugesetzter Zucker18,8 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium192 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Unilever Re:Fuel Sandwich on the go Eiweiß 6,3 g · 249 kcal pro 100 g

−26,1 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Ja! ja! Doppelkeks Eiweiß 6,3 g · 467 kcal pro 100 g

−5 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium−31 Kalorien
Lidl Captain Rondo Cacao Eiweiß 6,3 g · 468 kcal pro 100 g

−4 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium−30 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Kokosnuss, Lecithine, Natriumhydrogencarbonat, Palm, Palmkernöl, Pflanzliche Fette, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookeo - Golden?

100 g Cookeo - Golden enthalten 498 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cookeo - Golden?

100 g Cookeo - Golden enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cookeo - Golden?

100 g Cookeo - Golden enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cookeo - Golden?

100 g Cookeo - Golden enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cookeo - Golden?

100 g Cookeo - Golden enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cookeo - Golden?

100 g Cookeo - Golden enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cookeo - Golden?

Die Hauptzutaten von Cookeo - Golden sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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