Hafer-Brot Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 233pro 100 g
- Eiweiß
- 7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 42 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 116 Kalorien. Pro 100 g: 233 Kalorien, 7 g Eiweiß, 2,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 975 kJ / 233 kcal | 487 kJ / 117 kcal (6%) |
| Fett | 2,7 g | 1,4 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 42 g | 21 g (8%) |
| davon Zucker | 3,6 g | 1,8 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 7 g | 3,5 g (7%) |
| Salz | 1,30 g | 0,65 g (11%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Hafer-Brot Porridge kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksGesündere Alternativen
-
Goldähren
Bauernschnitten Roggenmischbrot
−1,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
-
Bäckerkrönung
Bauernschnitten
−1,8 g Zucker−120 mg Natrium−13,4 Kalorien
-
Kartoffelbrot geschnitten
−0,6 g Zucker−120 mg Natrium−28,4 Kalorien
Zutaten
Haferflocken, Hefe, Kartoffelflocken, Natursauerteig, Rapsöl, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Lupin, Mustard, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hafer-Brot Porridge?
100 g Hafer-Brot Porridge enthalten 233 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Brot Porridge?
100 g Hafer-Brot Porridge enthalten 7,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Brot Porridge?
100 g Hafer-Brot Porridge enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hafer-Brot Porridge?
100 g Hafer-Brot Porridge enthalten 3,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Brot Porridge?
100 g Hafer-Brot Porridge enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer-Brot Porridge?
100 g Hafer-Brot Porridge enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Brot Porridge?
Die Hauptzutaten von Hafer-Brot Porridge sind: Haferflocken, Hefe, Kartoffelflocken, Natursauerteig, Rapsöl.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Goldähren
Nährwerte weiterer Produkte von Goldähren:
Alle Produkte von Goldähren →