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Heringsfilets geteilt in Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061462739293 Fischfilets In Sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 190pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 380 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 11 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	795 kJ / 190 kcal	1590 kJ / 380 kcal (19%)
Fett	13 g	26 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	6,9 g	13,8 g (5%)
davon Zucker	4 g	8 g (9%)
Ballaststoffe	0,3 g	0,6 g
Eiweiß	11 g	22 g (44%)
Salz	0,90 g	1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate6,9 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker2 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium360 mg

Calcium41,1 mg

Kalium302 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Premium-Schildmakrele in Tomatensauce Eiweiß 18,6 g · 106 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−148 mg Natrium
Aldi Premium-Schildmakrele in pikanter Tomatensauce Eiweiß 19,2 g · 127 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium
Almare Heringsfilets geteilt in Tomatensauce - fettreduziert Eiweiß 11 g · 141 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−45 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Guarkernmehl, Heringfilet, Maisstärke, Rapsöl, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets geteilt in Tomatensauce enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets geteilt in Tomatensauce enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets geteilt in Tomatensauce enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets geteilt in Tomatensauce enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets geteilt in Tomatensauce enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

100 g Heringsfilets geteilt in Tomatensauce enthalten 0,288 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets geteilt in Tomatensauce?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets geteilt in Tomatensauce sind: Branntweinessig, Guarkernmehl, Heringfilet, Maisstärke, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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