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Premium-Schildmakrele in Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4061464209015 Fischfilets In Sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 18,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Premium-Schildmakrele in Tomatensauce 106 Kalorien, 18,6 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	444 kJ / 106 kcal
Fett	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	1,2 g
davon Zucker	1,1 g
Eiweiß	18,6 g
Salz	0,53 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,6 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium212 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium-Schildmakrele in Tomatensauce?

100 g Premium-Schildmakrele in Tomatensauce enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Premium-Schildmakrele in Tomatensauce?

100 g Premium-Schildmakrele in Tomatensauce enthalten 18,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Premium-Schildmakrele in Tomatensauce?

100 g Premium-Schildmakrele in Tomatensauce enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Premium-Schildmakrele in Tomatensauce?

100 g Premium-Schildmakrele in Tomatensauce enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Premium-Schildmakrele in Tomatensauce?

100 g Premium-Schildmakrele in Tomatensauce enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Premium-Schildmakrele in Tomatensauce?

Die Hauptzutaten von Premium-Schildmakrele in Tomatensauce sind: Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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