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Das Pure Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061462084454 Haferbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 293pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,9 gpro 100 g
Fett: 18,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 18,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1226 kJ / 293 kcal	736 kJ / 176 kcal (9%)
Fett	18,2 g	10,9 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	16,9 g	10,1 g (4%)
davon Zucker	2,8 g	1,7 g (2%)
Ballaststoffe	11 g	6,6 g
Eiweiß	9,8 g	5,9 g (12%)
Salz	1,05 g	0,63 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate16,9 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett18,2 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium420 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Eiweißbrot mit Sojaschrot Eiweiß 20 g · 238 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Goldähren Das Pure - Haferbrot mit 25% Ölsaaten Eiweiß 12 g · 282 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−64 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelessig, Goldleinsamen, Haferflocken, Haferkerne, Karotten, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Ölsaaten, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Steinsalz, Walnusskerne, Wasser

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Das Pure Bio?

100 g Das Pure Bio enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Das Pure Bio?

100 g Das Pure Bio enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Das Pure Bio?

100 g Das Pure Bio enthalten 16,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Das Pure Bio?

100 g Das Pure Bio enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Das Pure Bio?

100 g Das Pure Bio enthalten 420,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Das Pure Bio?

100 g Das Pure Bio enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Das Pure Bio?

Die Hauptzutaten von Das Pure Bio sind: Apfelessig, Goldleinsamen, Haferflocken, Haferkerne, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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