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Savory pumpkin herb hummus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

8 oz EAN 4061461708504 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
219pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,5 gpro 100 g
Fett
15,6 gpro 100 g

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Pro Portion (32 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 15,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 32 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 915 kJ / 219 kcal 293 kJ / 70 kcal (4%)
Fett 15,6 g 5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 12,5 g 4 g (2%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 3,1 g 1 g
Eiweiß 6,2 g 2 g (4%)
Salz 1,33 g 0,43 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate12,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett15,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium531 mg
Calcium64,6 mg
Kalium186 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,7 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauch, Kürbis, Meersalz, Ölrübsenöl, Paprika, Pulse, Rosemary Oleoresin, Tahina, Thymian, Wasser, Zwiebeln getrocknet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Savory pumpkin herb hummus?

100 g Savory pumpkin herb hummus enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Savory pumpkin herb hummus?

100 g Savory pumpkin herb hummus enthalten 6,25 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Savory pumpkin herb hummus?

100 g Savory pumpkin herb hummus enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Savory pumpkin herb hummus?

100 g Savory pumpkin herb hummus enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Savory pumpkin herb hummus?

100 g Savory pumpkin herb hummus enthalten 531,25 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Savory pumpkin herb hummus?

100 g Savory pumpkin herb hummus enthalten 3,125 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Savory pumpkin herb hummus?

Die Hauptzutaten von Savory pumpkin herb hummus sind: Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauch, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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