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Gemüse-Stäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061459464702 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 238pro 100 g
Eiweiß: 6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 238 Kalorien, 6,4 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	996 kJ / 238 kcal	299 kJ / 71 kcal (4%)
Fett	12 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	26 g	7,8 g (3%)
davon Zucker	3,8 g	1,1 g (1%)
Eiweiß	6,4 g	1,9 g (4%)
Salz	1,20 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

238 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,4 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Butter, Edamer, Erbse, Gewürze, Hefe, Hühnerei, Karotten, Kartoffel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Süßmais, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Stäbchen?

100 g Gemüse-Stäbchen enthalten 238 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse-Stäbchen?

100 g Gemüse-Stäbchen enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse-Stäbchen?

100 g Gemüse-Stäbchen enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse-Stäbchen?

100 g Gemüse-Stäbchen enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse-Stäbchen?

100 g Gemüse-Stäbchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse-Stäbchen?

Die Hauptzutaten von Gemüse-Stäbchen sind: Butter, Edamer, Erbse, Gewürze, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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