Arctic Seefood

Isländischer Räucherlachs in Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061459407174 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 188pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Isländischer Räucherlachs in Scheiben 188 Kalorien, 20 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	787 kJ / 188 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	20 g
Salz	3,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin52,0 mg

Natrium1360 mg

Calcium6,0 mg

Kalium348 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye Eiweiß 23,4 g · 117 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−554 mg Natrium
Top-lax Wildlachs Eiweiß 21 g · 132 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−1357 mg Natrium
The fish monger Smoked samon Eiweiß 42,2 g · 166 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−370 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Lachs, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

100 g Isländischer Räucherlachs in Scheiben enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

100 g Isländischer Räucherlachs in Scheiben enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

100 g Isländischer Räucherlachs in Scheiben enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

100 g Isländischer Räucherlachs in Scheiben enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

100 g Isländischer Räucherlachs in Scheiben enthalten 1360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

100 g Isländischer Räucherlachs in Scheiben enthalten 0,126 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Isländischer Räucherlachs in Scheiben?

Die Hauptzutaten von Isländischer Räucherlachs in Scheiben sind: Buchenholzrauch, Lachs, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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