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Krautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 20199715 Krautsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,8 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Krautsalat 107 Kalorien, 1 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 448 kJ / 107 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 12,8 g
davon Zucker 12,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 1 g
Salz 1,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate12,8 g
Zucker12,3 g
Zugesetzter Zucker6,7 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium500 mg
Calcium43,0 mg
Kalium172 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C7,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Jodsalz, Kaliumiodat, Paprika, Rapsöl, Säuerungsmittel, Wasser, Weißkohl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 12,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 12,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Krautsalat?

100 g Krautsalat enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Krautsalat?

Die Hauptzutaten von Krautsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose.

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