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Taboulé — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g ℮ EAN 4061458026840 frisches Taboulé Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
172pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
8,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Taboulé 172 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 720 kJ / 172 kcal
Fett 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker3,9 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett8,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium392 mg
Calcium15,1 mg
Kalium105 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0,2 mcg
Vitamin C23,9 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Branntweinessig, Couscous, Hartweizen, Minze, Natriumacetate, Paprika, Petersilie, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Zitronenschalen, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 1,586 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Taboulé?

Die Hauptzutaten von Taboulé sind: Apfelessig, Branntweinessig, Couscous, Hartweizen, Minze.

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