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Marinierte Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 gr EAN 4061458025171 Garnelen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 218pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 218 Kalorien. Pro 100 g: 218 Kalorien, 14 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	912 kJ / 218 kcal	912 kJ / 218 kcal (11%)
Fett	17 g	17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	1,2 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Eiweiß	14 g	14 g (28%)
Salz	2 g	2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

218 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium800 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Lidl King Prawns Protein 15 g · 0 kcal per 100 g

−1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−680 mg Natrium
Grand Krust Garnelen, gekocht Protein 25 g · 110 kcal per 100 g

−1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−668 mg Natrium
Aldi Riesen-Garnelen - Natur Protein 23 g · 101 kcal per 100 g

−1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−620 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Colour - color, Essigsäure, Garnele, Knobiauch, Knoblauchmuiver, Marinade, Marinierte Sonnengetocknete Tomaten, Miichsäure, Oregano, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinierte Garnelen?

100 g Marinierte Garnelen enthalten 218 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marinierte Garnelen?

100 g Marinierte Garnelen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marinierte Garnelen?

100 g Marinierte Garnelen enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marinierte Garnelen?

100 g Marinierte Garnelen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marinierte Garnelen?

100 g Marinierte Garnelen enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Marinierte Garnelen?

Die Hauptzutaten von Marinierte Garnelen sind: Citronensäure, Colour - color, Essigsäure, Garnele, Knobiauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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