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Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4061458020039 Fischzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 303pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 379 Kalorien. Pro 100 g: 303 Kalorien, 21 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1268 kJ / 303 kcal	1585 kJ / 379 kcal (19%)
Fett	24 g	30 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	5,9 g (29%)
Kohlenhydrate	0,7 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,1 g
Eiweiß	21 g	26,2 g (53%)
Salz	0,43 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

303 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Cholesterin63,1 mg

Natrium172 mg

Calcium46,9 mg

Kalium479 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A22,4 mcg

Vitamin C7,2 mg

Vitamin D11,2 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili kaufen

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Zutaten

Peperoni, Sardine, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili enthalten 303 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

100 g Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili enthalten 0,055 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili?

Die Hauptzutaten von Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili sind: Peperoni, Sardine, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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