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Junger Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4061458011334 Gefrorene Spinate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
28pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 28 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 117 kJ / 28 kcal 234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett 0,6 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 2 g 4 g (2%)
davon Zucker 0,5 g 1 g (1%)
Eiweiß 2 g 4 g (8%)
Salz 0,09 g 0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

28 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium36 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Spinat Aus Biologischer Landwirtschaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junger Spinat?

100 g Junger Spinat enthalten 28 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junger Spinat?

100 g Junger Spinat enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junger Spinat?

100 g Junger Spinat enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junger Spinat?

100 g Junger Spinat enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junger Spinat?

100 g Junger Spinat enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Junger Spinat?

Die Hauptzutaten von Junger Spinat sind: Spinat Aus Biologischer Landwirtschaft.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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