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Erdbeere Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 4058172777851 Erdbeere Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 178pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdbeere Fruchtaufstrich 178 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	745 kJ / 178 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	42 g
davon Zucker	42 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate42 g

Zucker42 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

FOLLAIN STRAWBERRY Eiweiß 0,5 g · 164 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−12 mg Natrium−14 Kalorien
Simply Keto Erdbeermarmelade Eiweiß 0,6 g · 24,8 kcal pro 100 g

−38,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Foodspring Confiture Fraise Eiweiß 0,7 g · 82 kcal pro 100 g

−38,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Erdbeere, Geliermittel, Pektine, Rübenzucker, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 42,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 42,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdbeere Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Erdbeere Fruchtaufstrich sind: E440a, Erdbeere, Geliermittel, Pektine, Rübenzucker.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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