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Basis Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4058172772436 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
373pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57 gpro 100 g
Fett
7,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basis Porridge 373 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält NutsEnthält DinkelweizenvollkornflockenEnthält GerstenvollkornflockenEnthält Gerstenflakes

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1561 kJ / 373 kcal
Fett 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 57 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate57 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett7,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bourbon Vanille gemahlen, Dinkelweizenvollkornflocken, Erdmandeln, Flohsamen, Gerstenflakes, Haselnuss, Puffreis, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts, Dinkelweizenvollkornflocken, Gerstenvollkornflocken, Gerstenflakes

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basis Porridge?

100 g Basis Porridge enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basis Porridge?

100 g Basis Porridge enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basis Porridge?

100 g Basis Porridge enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basis Porridge?

100 g Basis Porridge enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basis Porridge?

100 g Basis Porridge enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basis Porridge?

100 g Basis Porridge enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basis Porridge?

Die Hauptzutaten von Basis Porridge sind: Bourbon Vanille gemahlen, Dinkelweizenvollkornflocken, Erdmandeln, Flohsamen, Gerstenflakes.

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