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Aprikose fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4058172514036 Aprikosen Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 0,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Aprikose fruchtaufstrich 180 Kalorien, 0,0 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	753 kJ / 180 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	43 g
davon Zucker	43 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	0,0 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,0 g

Kohlenhydrate43 g

Zucker43 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium200 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alpe Pragas Ginger MARMELLATA Eiweiß 0,7 g · 138 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−200 mg Natrium−42 Kalorien
Staud's Wien Marille Eiweiß 0,9 g · 127 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
Tante Klara Aprikose nimm's leicht Eiweiß 0,7 g · 119 kcal pro 100 g

−15 g Zucker−196 mg Natrium−61 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikose, E440a, Geliermittel, Pektine, Rohrohrzucker, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aprikose fruchtaufstrich?

100 g Aprikose fruchtaufstrich enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aprikose fruchtaufstrich?

100 g Aprikose fruchtaufstrich enthalten 0,03 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aprikose fruchtaufstrich?

100 g Aprikose fruchtaufstrich enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 43,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aprikose fruchtaufstrich?

100 g Aprikose fruchtaufstrich enthalten 43,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aprikose fruchtaufstrich?

100 g Aprikose fruchtaufstrich enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aprikose fruchtaufstrich?

100 g Aprikose fruchtaufstrich enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aprikose fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Aprikose fruchtaufstrich sind: Aprikose, E440a, Geliermittel, Pektine, Rohrohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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