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Reiswaffeln mit Sesam gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4058172485251 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 76 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6,7 g): 25 Kalorien. Pro 100 g: 381 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 6,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal	106 kJ / 25 kcal (1%)
Fett	3,7 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	76 g	5,1 g (2%)
davon Zucker	0,6 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	3,6 g	0,2 g
Eiweiß	8,8 g	0,6 g (1%)
Salz	0,31 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate76 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium124 mg

Calcium42,7 mg

Kalium124 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Reiswaffeln mit Sesam gesalzen kaufen

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Zutaten

Meersalz, Sesamsamen, Vollkornreis

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

100 g Reiswaffeln mit Sesam gesalzen enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

100 g Reiswaffeln mit Sesam gesalzen enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

100 g Reiswaffeln mit Sesam gesalzen enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

100 g Reiswaffeln mit Sesam gesalzen enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

100 g Reiswaffeln mit Sesam gesalzen enthalten 124,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

100 g Reiswaffeln mit Sesam gesalzen enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reiswaffeln mit Sesam gesalzen?

Die Hauptzutaten von Reiswaffeln mit Sesam gesalzen sind: Meersalz, Sesamsamen, Vollkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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