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Himbeer Reiswaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

35 g EAN 4058172445828 Getreide und Kartoffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 371pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 83 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 371 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1552 kJ / 371 kcal	543 kJ / 130 kcal (6%)
Fett	0,8 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	83 g	29,1 g (11%)
davon Zucker	9,1 g	3,2 g (4%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,3 g
Eiweiß	7,5 g	2,6 g (5%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate83 g

Zucker9,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium29,9 mg

Kalium121 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

bioladen Penne Vollkorn Eiweiß 8,2 g · 0 kcal pro 100 g

−8,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Cobalamine, Himbeersaft, Reis, Weiß

Allergene

Kann enthalten: Soybeans, Milch sesam

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 9,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Himbeer Reiswaffeln?

Die Hauptzutaten von Himbeer Reiswaffeln sind: Apfel, Apfeldicksaft, Cobalamine, Himbeersaft, Reis.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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