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Kokos Mandel Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4058172307003 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 460pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokos Mandel Granola 460 Kalorien, 11 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1925 kJ / 460 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,4 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	9,9 g
Ballaststoffe	8,4 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

460 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker9,9 g

Zugesetzter Zucker20,5 g

Ballaststoffe8,4 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren8,4 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−6,9 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−9,1 g Zucker−8 g Ges. Fettsäuren−79,6 mg Natrium
Schneekoppe Basis Müsli, 5-Kornmix Eiweiß 11,0 g · 204 kcal pro 100 g

−9,1 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−73,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferflocken, Kokosnusschips, Mandel, Meersalz, Reissirup, Sonnenblumenöl High Oleic

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 460 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 9,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Mandel Granola?

Die Hauptzutaten von Kokos Mandel Granola sind: Haferflocken, Kokosnusschips, Mandel, Meersalz, Reissirup.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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