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grüne Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 4056489965886 Gefüllte Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält grüne Oliven 144 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker —
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 3,54 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium1416 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel, Geliermittel, Grüne Oliven, Guar Kernmehl, Natriumalginat, Paprika, Paprikapaste, Säuerungs Mittel, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Fish, Mustard, Nuts, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat grüne Oliven?

100 g grüne Oliven enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält grüne Oliven?

100 g grüne Oliven enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält grüne Oliven?

100 g grüne Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält grüne Oliven?

100 g grüne Oliven enthalten 1416,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält grüne Oliven?

100 g grüne Oliven enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von grüne Oliven?

Die Hauptzutaten von grüne Oliven sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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