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Bauchspeck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4056489605409 Speck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 320pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bauchspeck 320 Kalorien, 18 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1339 kJ / 320 kcal
Fett	27 g
davon gesättigte Fettsäuren	11,3 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	18 g
Salz	3,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

320 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren11,3 g

Natrium1440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Säuerungsmittel, Schweinebauch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 320 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bauchspeck?

Die Hauptzutaten von Bauchspeck sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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