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Quark Traum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4056489516026 Dreiviertelfettquark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
80pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,5 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quark Traum 80 Kalorien, 7 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 335 kJ / 80 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 12,5 g
davon Zucker 11,9 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate12,5 g
Zucker11,9 g
Zugesetzter Zucker8,9 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin44,5 mg
Natrium60 mg
Calcium327 mg
Kalium129 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A104 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Citronensäure, Entrahmter Joghurt, Guarkernmehl, Holunderblütenextrakt, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Quark, Rekonstituierter Limettensaft, Saflorkonzentrat, Säureregulator, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Traum?

100 g Quark Traum enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Traum?

100 g Quark Traum enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Traum?

100 g Quark Traum enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Traum?

100 g Quark Traum enthalten 11,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Traum?

100 g Quark Traum enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quark Traum?

100 g Quark Traum enthalten 0,739 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quark Traum?

Die Hauptzutaten von Quark Traum sind: Aroma, Citronensäure, Entrahmter Joghurt, Guarkernmehl, Holunderblütenextrakt.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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