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Knoblauch Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 20094522 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
245pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
22,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 245 Kalorien. Pro 100 g: 245 Kalorien, 6 g Eiweiß, 22,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1025 kJ / 245 kcal 1025 kJ / 245 kcal (12%)
Fett 22,5 g 22,5 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g 15,7 g (78%)
Kohlenhydrate 4 g 4 g (2%)
davon Zucker 4 g 4 g (4%)
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Eiweiß 6 g 6 g (12%)
Salz 1,23 g 1,23 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett22,5 g
Gesättigte Fettsäuren15,7 g
Cholesterin83,8 mg
Natrium492 mg
Calcium585 mg
Kalium133 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A211 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E931, Frischkäse, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch, Schnittlauch, Speisesalz, Stickstoff, Verdickungsmittel, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 492,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knoblauch Frischkäse?

100 g Knoblauch Frischkäse enthalten 0,204 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knoblauch Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Knoblauch Frischkäse sind: E931, Frischkäse, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch.

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