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Joghurt Fruchtgurt Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4056489262374 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 90pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,5 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 135 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	377 kJ / 90 kcal	565 kJ / 135 kcal (7%)
Fett	3 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	11,5 g	17,2 g (7%)
davon Zucker	10,9 g	16,4 g (18%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,4 g
Eiweiß	3,3 g	5,0 g (10%)
Salz	0,11 g	0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate11,5 g

Zucker10,9 g

Zugesetzter Zucker6 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin10,0 mg

Natrium44 mg

Calcium100 mg

Kalium152 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,4 mcg

Vitamin C6,7 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−6,9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−6,9 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Danone Bífidus desnatado cremoso m.g. sabor frutos silvestres Eiweiß 5,2 g · 47 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, E440a, Erdbeersaft aus Konzentrat, Färbendes Karottenkonzente, Joghurt, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Pektine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Verdickugsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

100 g Joghurt Fruchtgurt Erdbeere enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

100 g Joghurt Fruchtgurt Erdbeere enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

100 g Joghurt Fruchtgurt Erdbeere enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

100 g Joghurt Fruchtgurt Erdbeere enthalten 10,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

100 g Joghurt Fruchtgurt Erdbeere enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

100 g Joghurt Fruchtgurt Erdbeere enthalten 1,612 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt Fruchtgurt Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Joghurt Fruchtgurt Erdbeere sind: Citronensäure, E440a, Erdbeersaft aus Konzentrat, Färbendes Karottenkonzente, Joghurt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

13 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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