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Muesli Früche und Nüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4056489260226 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 10,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Muesli Früche und Nüsse 383 Kalorien, 11,9 g Eiweiß und 10,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal
Fett	10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	13,3 g
Ballaststoffe	10,9 g
Eiweiß	11,9 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,9 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker13,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,9 g

Fett10,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium83,4 mg

Kalium568 mg

Eisen3,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Bauland Müsli Eiweiß 12 g · 343 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Getrocknete Äpfel, Haferflocken, Haselnuss, Leinsamen, Mandel, Rosine

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muesli Früche und Nüsse?

100 g Muesli Früche und Nüsse enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muesli Früche und Nüsse?

100 g Muesli Früche und Nüsse enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muesli Früche und Nüsse?

100 g Muesli Früche und Nüsse enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muesli Früche und Nüsse?

100 g Muesli Früche und Nüsse enthalten 13,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muesli Früche und Nüsse?

100 g Muesli Früche und Nüsse enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muesli Früche und Nüsse?

100 g Muesli Früche und Nüsse enthalten 10,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muesli Früche und Nüsse?

Die Hauptzutaten von Muesli Früche und Nüsse sind: Dattel, Getrocknete Äpfel, Haferflocken, Haselnuss, Leinsamen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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