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Weichkäse mit Blauschimmel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4056489181866 Soft cheeses with bloomy rind Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 404pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 38 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 15 g Eiweiß, 38 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1690 kJ / 404 kcal	338 kJ / 81 kcal (4%)
Fett	38 g	7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	27 g	5,4 g (27%)
Kohlenhydrate	5 g	1 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	15 g	3 g (6%)
Salz	2 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett38 g

Gesättigte Fettsäuren27 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Cremiger Weichkäse - Knoblauch Eiweiß 19,5 g · 305 kcal pro 100 g

−10,2 g Ges. Fettsäuren−798 mg Natrium−99 Kalorien
Rougette Grillkäse Kräuter Eiweiß 21,1 g · 367 kcal pro 100 g

−7 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium−37,3 Kalorien
Chêne d'argent Doux et crémeux 39% Fett i. Tr. Eiweiß 20 g · 223 kcal pro 100 g

−16 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium−181 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lactose, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Rahm, Schimmelkulturen, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichkäse mit Blauschimmel?

100 g Weichkäse mit Blauschimmel enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse mit Blauschimmel?

100 g Weichkäse mit Blauschimmel enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichkäse mit Blauschimmel?

100 g Weichkäse mit Blauschimmel enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichkäse mit Blauschimmel?

100 g Weichkäse mit Blauschimmel enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichkäse mit Blauschimmel?

100 g Weichkäse mit Blauschimmel enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Weichkäse mit Blauschimmel?

Die Hauptzutaten von Weichkäse mit Blauschimmel sind: Lactose, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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