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Smoked Diced Ham — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4056489115045 Diced ham Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 237pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 296 Kalorien. Pro 100 g: 237 Kalorien, 20 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	992 kJ / 237 kcal	1240 kJ / 296 kcal (15%)
Fett	17 g	21,2 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	7 g	8,8 g (44%)
Kohlenhydrate	1 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	0,8 g	1 g (1%)
Eiweiß	20 g	25 g (50%)
Salz	4,43 g	5,53 g (92%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

237 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Natrium1770 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

denner Viande séchée de boeuf Eiweiß 38 g · 210 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−7 g Ges. Fettsäuren−1770 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−1738 mg Natrium
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−0,8 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−1738 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Schweinefleisch, Speisesalz, Tannenholzrauch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Diced Ham?

100 g Smoked Diced Ham enthalten 237 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smoked Diced Ham?

100 g Smoked Diced Ham enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoked Diced Ham?

100 g Smoked Diced Ham enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smoked Diced Ham?

100 g Smoked Diced Ham enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smoked Diced Ham?

100 g Smoked Diced Ham enthalten 1770,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Smoked Diced Ham?

Die Hauptzutaten von Smoked Diced Ham sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumascorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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