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Bio Frucht Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4056489014065 Fruit quarks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,5 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	431 kJ / 103 kcal	646 kJ / 155 kcal (8%)
Fett	3 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	11,5 g	17,2 g (7%)
davon Zucker	11 g	16,5 g (18%)
Eiweiß	6,6 g	9,9 g (20%)
Salz	0,09 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate11,5 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker4,5 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium36 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Himbeeren, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke, Püree, Quark, Raspberry puree, Rübenzucker, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Frucht Quark?

100 g Bio Frucht Quark enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Frucht Quark?

100 g Bio Frucht Quark enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Frucht Quark?

100 g Bio Frucht Quark enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Frucht Quark?

100 g Bio Frucht Quark enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Frucht Quark?

100 g Bio Frucht Quark enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Frucht Quark?

Die Hauptzutaten von Bio Frucht Quark sind: Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Himbeeren, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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