Dulano

Kochschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20088477 Főtt Sonka Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kochschinken 105 Kalorien, 20,5 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 439 kJ / 105 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 20,5 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0,9 g
Ballaststoffe0 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin72,8 mg
Natrium760 mg
Calcium9,6 mg
Kalium353 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,3 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rapsöl, Schweinefleisch, Stabilisator, Tripolyphosphat

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kochschinken?

Die Hauptzutaten von Kochschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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