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Preparado para pan centeno integral — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 20088422 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43,8 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (1000 g): 2340 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 1000 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	979 kJ / 234 kcal	9791 kJ / 2340 kcal (117%)
Fett	1,3 g	13 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	43,8 g	438 g (168%)
davon Zucker	2,4 g	24 g (27%)
Ballaststoffe	6,8 g	68 g
Eiweiß	8,4 g	84 g (168%)
Salz	0,93 g	9,30 g (155%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate43,8 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium372 mg

Calcium30,5 mg

Kalium400 mg

Eisen2,8 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Emulgente Monoestearato De Sorbitan, Gerstenmalz, Hefe, Mehlbehandlungsmittel, Roggenvollkornmehl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Preparado para pan centeno integral?

100 g Preparado para pan centeno integral enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Preparado para pan centeno integral?

100 g Preparado para pan centeno integral enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Preparado para pan centeno integral?

100 g Preparado para pan centeno integral enthalten 43,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Preparado para pan centeno integral?

100 g Preparado para pan centeno integral enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Preparado para pan centeno integral?

100 g Preparado para pan centeno integral enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Preparado para pan centeno integral?

100 g Preparado para pan centeno integral enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Preparado para pan centeno integral?

Die Hauptzutaten von Preparado para pan centeno integral sind: Ascorbinsäure, Emulgente Monoestearato De Sorbitan, Gerstenmalz, Hefe, Mehlbehandlungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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