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Omas Krautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4051009024920 Krautsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,5 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Omas Krautsalat 92 Kalorien, 1 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	385 kJ / 92 kcal
Fett	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	13,5 g
davon Zucker	12,3 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	1 g
Salz	1,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate13,5 g

Zucker12,3 g

Zugesetzter Zucker11,9 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium452 mg

Calcium43,5 mg

Kalium175 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A3812500 mcg

Vitamin C6,8 mg

Vitamin D9531250 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Coleslaw Eiweiß 1,2 g · 32 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium
Kühlmann Frischer Krautsalat Eiweiß 1,1 g · 80 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−136 mg Natrium−12 Kalorien
Chef select Feiner Weißkrautsalat Eiweiß 1 g · 80 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Paprika, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weißkohl, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 13,5 g Kohlenhydrate. Davon 12,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 12,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 452,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Omas Krautsalat?

100 g Omas Krautsalat enthalten 2,491 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Omas Krautsalat?

Die Hauptzutaten von Omas Krautsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Paprika, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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