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Ofenbackfisch, knuspriger Backteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240 g (2 x 120 g) EAN 4047247588195 Backfisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17,4 gpro 100 g
Fett: 5,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ofenbackfisch, knuspriger Backteig 163 Kalorien, 11,3 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	682 kJ / 163 kcal
Fett	5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	17,4 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	11,3 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,3 g

Kohlenhydrate17,4 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett5,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin27,1 mg

Natrium393 mg

Calcium15,0 mg

Kalium242 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2,3 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hefe, Maismehl, Natriumcarbonat, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

100 g Ofenbackfisch, knuspriger Backteig enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

100 g Ofenbackfisch, knuspriger Backteig enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

100 g Ofenbackfisch, knuspriger Backteig enthalten 17,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

100 g Ofenbackfisch, knuspriger Backteig enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

100 g Ofenbackfisch, knuspriger Backteig enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

100 g Ofenbackfisch, knuspriger Backteig enthalten 1,822 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ofenbackfisch, knuspriger Backteig?

Die Hauptzutaten von Ofenbackfisch, knuspriger Backteig sind: Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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