Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 87pro 100 g
- Eiweiß
- 2,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,3 gpro 100 g
- Fett
- 5,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 5,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364 kJ / 87 kcal | 546 kJ / 131 kcal (7%) |
| Fett | 5,6 g | 8,4 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 5,5 g (28%) |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 8,0 g (3%) |
| davon Zucker | 3,7 g | 5,5 g (6%) |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 4,0 g |
| Eiweiß | 2,5 g | 3,8 g (8%) |
| Salz | 0,66 g | 0,99 g (17%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−0,6 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−264 mg Natrium
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Zutaten
Blumenkohl, Butter, Erbse, Karotten, Kartoffelstärke, Mais, Petersilie, Speisesalz, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 87 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 2,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 3,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?
Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter, Erbse, Karotten, Kartoffelstärke.
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