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Spanische grüne Oliven mit Stein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 20033330 ganze grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
181pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spanische grüne Oliven mit Stein 181 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 757 kJ / 181 kcal
Fett 19 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Spanische grüne Oliven mit Stein kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Extra Commercial Category, Oliven, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanische grüne Oliven mit Stein?

100 g Spanische grüne Oliven mit Stein enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spanische grüne Oliven mit Stein?

100 g Spanische grüne Oliven mit Stein enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spanische grüne Oliven mit Stein?

100 g Spanische grüne Oliven mit Stein enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spanische grüne Oliven mit Stein?

100 g Spanische grüne Oliven mit Stein enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spanische grüne Oliven mit Stein?

100 g Spanische grüne Oliven mit Stein enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spanische grüne Oliven mit Stein?

100 g Spanische grüne Oliven mit Stein enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spanische grüne Oliven mit Stein?

Die Hauptzutaten von Spanische grüne Oliven mit Stein sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Extra Commercial Category, Oliven.

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