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Joghurt - Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4040600134077 Heidelbeer-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt - Heidelbeere 98 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	410 kJ / 98 kcal
Fett	3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	12 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker10 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly farms Blueberry yogurt Eiweiß 2,9 g · 47,1 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 mg Natrium
Alnatura Weidemilch Heidelbeer Joghurt Eiweiß 3,6 g · 92 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−16 mg Natrium−6 Kalorien
Milbona nur 3 Joghurt Eiweiß 3,8 g · 89 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Frucht Im Endprodukt, Heidelbeeren, Joghurt, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pektine, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt - Heidelbeere?

100 g Joghurt - Heidelbeere enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt - Heidelbeere?

100 g Joghurt - Heidelbeere enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt - Heidelbeere?

100 g Joghurt - Heidelbeere enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt - Heidelbeere?

100 g Joghurt - Heidelbeere enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt - Heidelbeere?

100 g Joghurt - Heidelbeere enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt - Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Joghurt - Heidelbeere sind: E440a, Frucht Im Endprodukt, Heidelbeeren, Joghurt, Modifizierte Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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