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Drei-Zwiebel Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 40363479 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
133pro 100 g
Eiweiß
8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 133 Kalorien. Pro 100 g: 133 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 556 kJ / 133 kcal 556 kJ / 133 kcal (7%)
Fett 9 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 6 g 6 g (30%)
Kohlenhydrate 4,2 g 4,2 g (2%)
davon Zucker 3,8 g 3,8 g (4%)
Eiweiß 8,3 g 8,3 g (17%)
Salz 1,10 g 1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

133 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker3,8 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren6 g
Natrium440 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Drei-Zwiebel Quark kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Friühlingszwiebeh 1 Schalotten, Meerrettich, Natürliches Aroma, Quark, Rahm, Rapsöl, Rote Zwiebel, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Speise Salz, Speisesalz, Stärke, Weißer Pfeffer, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Enthält milchzucker eiweiß glutenfrei

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Drei-Zwiebel Quark?

100 g Drei-Zwiebel Quark enthalten 133 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Drei-Zwiebel Quark?

100 g Drei-Zwiebel Quark enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Drei-Zwiebel Quark?

100 g Drei-Zwiebel Quark enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Drei-Zwiebel Quark?

100 g Drei-Zwiebel Quark enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Drei-Zwiebel Quark?

100 g Drei-Zwiebel Quark enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Drei-Zwiebel Quark?

Die Hauptzutaten von Drei-Zwiebel Quark sind: Citronensäure, Friühlingszwiebeh 1 Schalotten, Meerrettich, Natürliches Aroma, Quark.

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