Tofu geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4032914472020 Smoked tofu Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
128pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tofu geräuchert 128 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 536 kJ / 128 kcal
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 13 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Festigungsmittel, Meersalz, Petersilie, Sojabohne, Sojasauce, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu geräuchert?

100 g Tofu geräuchert enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu geräuchert?

100 g Tofu geräuchert enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu geräuchert?

100 g Tofu geräuchert enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu geräuchert?

100 g Tofu geräuchert enthalten 0,6 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Tofu geräuchert?

Die Hauptzutaten von Tofu geräuchert sind: Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Festigungsmittel, Meersalz, Petersilie.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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