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Semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4032600004337 Knödel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Semmelknödel 141 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 590 kJ / 141 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 3,6 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Eipulver, Hartweizengrieß, Hefeextrakt, Kurkuma, Palmöl, Paprika, Petersilie, Semmelbrot, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Celery, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelknödel?

Die Hauptzutaten von Semmelknödel sind: Aroma, Eipulver, Hartweizengrieß, Hefeextrakt, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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