Pierogi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 214pro 100 g
- Eiweiß
- 7,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 39 gpro 100 g
- Fett
- 2,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 1070 Kalorien. Pro 100 g: 214 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 2,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 895 kJ / 214 kcal | 4477 kJ / 1070 kcal (54%) |
| Fett | 2,4 g | 12 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3 g (15%) |
| Kohlenhydrate | 39 g | 195 g (75%) |
| davon Zucker | 2 g | 10 g (11%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 15,5 g |
| Eiweiß | 7,9 g | 39,5 g (79%) |
| Salz | 0,51 g | 2,56 g (43%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Aroma, Gewürze, Glukose, Hefeextrakt, Kartoffelflocken, Korniger Frischkase, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis, Rapsöl, Röstzwiebeln, Speisesalz, Wasser, Weizenhalmfaser, Weizenmehl, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Celery, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pierogi?
100 g Pierogi enthalten 214 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pierogi?
100 g Pierogi enthalten 7,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pierogi?
100 g Pierogi enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pierogi?
100 g Pierogi enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pierogi?
100 g Pierogi enthalten 205,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pierogi?
100 g Pierogi enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Pierogi?
Die Hauptzutaten von Pierogi sind: Aroma, Gewürze, Glukose, Hefeextrakt, Kartoffelflocken.
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