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Buntes Ofengemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4031829251812 Vegetables from Germany Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,9 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 70 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	1172 kJ / 280 kcal (14%)
Fett	2,2 g	8,8 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	9,9 g	39,6 g (15%)
davon Zucker	5 g	20 g (22%)
Ballaststoffe	2,3 g	9,2 g
Eiweiß	1,6 g	6,4 g (13%)
Salz	0,64 g	2,56 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate9,9 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium256 mg

Calcium20,4 mg

Kalium303 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,5 mg

Vitamin D2537641 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Karotten, Kartoffel, Knoblauch, Kürbis, Maisstärke, Meersalz, Muskatnuss, Natives Olivenöl Extra, Pfeffer, Rapsöl, Rote Bete, Sonnenblumenöl, Thymian

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buntes Ofengemüse?

100 g Buntes Ofengemüse enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buntes Ofengemüse?

100 g Buntes Ofengemüse enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buntes Ofengemüse?

100 g Buntes Ofengemüse enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buntes Ofengemüse?

100 g Buntes Ofengemüse enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buntes Ofengemüse?

100 g Buntes Ofengemüse enthalten 256,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buntes Ofengemüse?

100 g Buntes Ofengemüse enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buntes Ofengemüse?

Die Hauptzutaten von Buntes Ofengemüse sind: Basilikum, Karotten, Kartoffel, Knoblauch, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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