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Brotaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4030917026103 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 208pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,2 gpro 100 g
Fett: 17,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brotaufstrich 208 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 17,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	870 kJ / 208 kcal
Fett	17,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	9,2 g
davon Zucker	3,1 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate9,2 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aubergine, Cashewkerne, Guarkernmehl, Knoblaut Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Sonnenblumenil, Tamarinde, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Vollmilchjoghurt, Zitronensaft, Zwieteh Reisvollkornmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstrich?

Die Hauptzutaten von Brotaufstrich sind: Aubergine, Cashewkerne, Guarkernmehl, Knoblaut Schwarzer Pfeffer, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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