Alternativen zu Makrelen Filet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    K-Classic Makrelenfilets −10 Kalorien−7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Saby Makrelenfilets −7 Kalorien−4 g Eiweiß
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    RügenFisch Makrelenfilets +80 Kalorien+2 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    342Kalorien 27Eiweiß 26Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    M Classic makrelenfilets −49 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Ja! Makrelenfilets −38 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    OceanSea Makrelenfilets −10 Kalorien−7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Kaufland Makrelenfilets −1 Kalorien−7 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    261Kalorien 18Eiweiß 21Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Aldi Makrelenfilets - Natur −24 Kalorien−6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −38 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 21Eiweiß 16Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −38 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    ja! Makrelenfilets in Rapsöl −3 Kalorien−3,5 g Eiweiß
    259Kalorien 21,5Eiweiß 19,2Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl −9 Kalorien−3,6 g Eiweiß
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Berida Makrelenfilets in Wasser −38 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Delamaris Makrelenfilets scharf +1 Kalorien−2 g Eiweiß
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten −37 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Arctic Seafood Makrelenfilets. Fisch −24 Kalorien−6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Trata Oktopus in Essig −9 Kalorien−9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets −12 Kalorien−7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Fatima Sardinen −54 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Brisling Sardinen +18 Kalorien−14 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +103 Kalorien−11 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    fishtales Sardinen in Wasser −97 Kalorien−4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Edeka Sardinen in Zitrone −51 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Spar Sardinen scharf −63 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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