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Eiersalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4024698484252 Eisalaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
288pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eiersalat 288 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1205 kJ / 288 kcal
Fett 27 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 3 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Eigelb, Gurke, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Natriumacetate, Natriumbenzoat, Pfefferextrakt, Rapsöl, Säureregulator, Senfsaaten, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eiersalat?

100 g Eiersalat enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Eiersalat?

Die Hauptzutaten von Eiersalat sind: Branntweinessig, Eigelb, Gurke, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff.

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