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Bio Joghurt Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4022894000078 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
71pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,3 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Joghurt Natur 71 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 297 kJ / 71 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 5,3 g
Eiweiß 4,1 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Magermilchpulver, Milch, Milchfermenten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Natur?

100 g Bio Joghurt Natur enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Joghurt Natur?

100 g Bio Joghurt Natur enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Joghurt Natur?

100 g Bio Joghurt Natur enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Joghurt Natur?

100 g Bio Joghurt Natur enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Joghurt Natur?

100 g Bio Joghurt Natur enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Joghurt Natur?

Die Hauptzutaten von Bio Joghurt Natur sind: Magermilchpulver, Milch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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